Воскресенье, 03 Июль 2016 12:27

В Индию за здоровьем


Оцените материал
(0 голосов)

Медитация-В-Индию-за-здоровьем

   Данная статья будет полезна для многих, так как следить за своим здоровьем всегда было актуально, а сегодня ещё и модно. А для тех, кто интересуется Индией и здоровым образом жизни, ее прочтение станет вдвойне увлекательным. Для кого-то Индия и здоровый образ жизни два несовместимых понятия, две параллельные прямые. Но поверьте, друзья, даже они могут пересечься.
   Что такое аюрведа, как правильно выбрать тур с аюрведическим лечением, как можно сэкономить даже при выборе такого специфического отдыха - все это вы найдёте здесь. Итак, начнём.
Аюрведа в переводе с хинди означает наука о жизни («Аюр» - жизнь, «Веда» - знание, наука).
Смысл этой науки в том, чтобы привести к единой гармонии тело человека, его душевное состояние и мысли.
   В этом и заключается главный секрет аюрведической практики: только комплексный подход в лечении может дать эффективный результат. Другими словами, в здоровом теле- здоровый дух, и наоборот. На лечение тела направлены специально подобранная диета, процедуры, массаж, занятия йогой. Приводить в порядок душу человека и мысли в голове помогает медитация и уже упомянутая йога.
   Настоящих специалистов аюрведы логично искать в Индии, а ещё лучше- непосредственно в индийском штате Керала, который и является ее родиной.
И пусть вас не пугает специфичность этой индийской практики. Следующие советы и рекомендации смогут помочь в организации поездки с аюрведическим лечением и тем, у кого есть любимый менеджер в тур агентстве, и тем, кто привык обходится без помощи таковых, бронируя все самостоятельно. А некоторые рекомендации кому-то помогут даже сэкономить на таком туре, что очень актуально в наше время.

Аюрведа-В-Индию-за-здоровьем   1. В индийском штате Керала аюрведические центры есть в каждом отеле. Если Вы выбираете поездку в другой штат, например, в Гоа или в центральную Индию, уточняйте наличие такого центра.

   2. Даже если на сайте отеля вы нашли информацию, что центр аюрведы есть в наличии, уточните количество кабинетов и специалистов в данном центре. А так же какие именно процедуры в нем предоставляются. Многие индийские отели дают информацию, что такой центр существует, а по прилету туристы находят одиноко стоящий массажный стол в единственном кабинете так называемого центра.

   3. Если Вы бронируете проживание в отеле сразу с аюрведической программой, автоматически в такой тур входит питание «полный пансион», то есть завтрак, обед и ужин. Но есть очень важный нюанс. Аюрведическая диета – это вегетарианское питание. Во время отдыха в отеле, Вы можете заказать мясо, рыбу или морепродукты, но, как правило, они идут за отдельную плату. И даже если в ресторане отеля с Вас не взяли деньги за такие блюда, то, скорее всего, их включат в счёт за дополнительные услуги при выезде из отеля.Советуем всегда уточнять, что именно в ресторане входит в уже оплаченное питание, и что необходимо будет оплатить дополнительно.

   4. Если у Вас в планах познакомиться с аюрведой, взяв лишь несколько процедур за все время отдыха, в этом случае можно приобрести их уже на месте по прилёту в отель. Но если Вы хотите взять курс аюрведы с консультациями специалистов, йогой и медитацией, тогда намного выгоднее будет бронировать это сразу полным пакетом вместе с проживанием и питанием. Опытным путём доказано, что таким образом Вы можете сэкономить треть от суммы, которую потратите, взяв такой курс уже на месте в отеле.

   5. На сайтах отелей, которые специализируются на аюрведе, Вы найдёте много уже готовых программ. Например, «Программа Антистресс», «Программа очищения организма», « Программа снижения веса» и так далее. Если Вы не знаете на какой из них остановить свой выбор, можете приобрести самую стандартную программу, которую предлагает отель. Как правило, она и будет самой экономичной по стоимости. Чаще всего это программы, направленные на общее очищение и оздоровление организма. В чем суть данного совета: по прилету в отель гостям назначается консультация с главным в отеле специалистом аюрведы. Во время консультации, врач просит ответить на некоторые вопросы, касающееся общего состояния и здоровья гостя, измеряет давление, пульс, просит показать язык. И только после такой консультации каждому гостю индивидуально назначается весь комплекс процедур, расписывается диета и продукты питания, рекомендованные к употреблению, прописываются травяные чаи, занятия йогой и медитацией. То есть, в любом случае врач обратит внимание на особенности именного Вашего здоровья и составит индивидуальную программу исходя из этого.

   6. Туры с аюрведическим лечением предлагают на разную продолжительность, минимально начиная с трех- пяти дней.
Сами специалисты аюрведы утверждают, что эффективное лечение возможно при минимальной продолжительности от 12- 14 дней. А некоторые программы, например, «Программа снижение веса» или «Программа лечения артрита», дают хороший результат только после курса от 22 дней. Но что делать если Вы ограничены в финансах или у Вас нет возможности взять отпуск на столь продолжительный срок? Что ж, и здесь есть выход. Можно приобрести минимальный по продолжительности курс, например, семь- восемь дней, а далее продолжать следовать советам специалистов аюрведы уже по прилёту домой. Конечно все назначенные препараты, таблетки, травы лучше приобрести в Индии, так как на родине их не всегда можно найти, а если и найдёте, то стоимость скорее всего будет превышать их реальную цену в три- четыре раза.

   7. Качество услуг, предоставляемых в аюрведических центрах, практически всегда зависит от категории отелей, в которых они находятся. Чем выше звездность отеля, тем больше центр аюрведы в нем и, соответственно, больше специалистов и намного разнообразнее список предоставляемых процедур. Качество услуг также напрямую зависит от категории отелей. Если Вы хотите сэкономить на проживании, но не хотите экономить непосредственно на аюрведических процедурах, предлагаем следующий вариант. Всегда есть возможность забронировать программу без стоимости проживания и питания в отеле высокого уровня, а сам номер- в соседнем гест- хаусе или же более экономичном отеле.

Аюрведа-В-Индию-за-здоровьем   И последнее: многим кажется, что отдыхать с прохождением курса аюрведы- это значит следовать обязательному режиму и предписаниям врачей. Все рекомендации специалистов аюрведической практики носят рекомендательный характер. Вам не будут запрещать курить и употреблять алкогольные напитки, не будут заставлять вставать на утренние занятия йогой и медитацией, не будут стоять за вашей спиной, пока Вы ужинаете в ресторане, и следить соблюдаете ли вы предписанную диету. Просто помните: чем чётче соблюдаются рекомендации врача, тем эффективней будет лечение.

Прочитано 412 раз
    Яндекс.Метрика